Ciclo de talleres gratuitos para mejorar el bienestar emocional en Rivas
La Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de Rivas Vaciamadrid ha puesto en marcha un ciclo de talleres gratuitos sobre gestión emocional, que se celebrarán los sábados 8, 15, 22 y 29 de noviembre, de 10.00 a 13.00 horas, en el centro sociocultural Che Guevara (centro comercial Santa Mónica; calle del Aloe, 14).
Esta iniciativa, financiada a través del Presupuesto Participativo, forma parte de las propuestas vecinales más votadas y tiene como objetivo fortalecer la salud emocional, la cohesión social y la autoestima colectiva entre la ciudadanía ripense.
Un espacio para cuidar las emociones y fomentar la convivencia
Cada taller ofrecerá un enfoque práctico, accesible y participativo, combinando teoría, práctica y reflexión colectiva. Además, las sesiones están diseñadas con perspectiva de género y diversidad, promoviendo la igualdad y la empatía en la convivencia.
“Queremos que Rivas sea una ciudad que cuida, acompaña y previene. Estos talleres son un paso más en ese camino colectivo hacia el bienestar emocional”.
Concejalía de Bienestar Social
Las personas interesadas pueden inscribirse en cada sesión por separado o participar en el ciclo completo, tanto online como de forma presencial en los centros municipales de servicios sociales.
Cuatro sesiones para conectar con el bienestar personal y comunitario
El ciclo de talleres se estructura en cuatro jornadas temáticas:
- Sábado 8 de noviembre: Comprender las emociones en la vida cotidiana. Se abordará cómo las emociones influyen en la salud física y mental, en la convivencia y en la cohesión social.
- Sábado 15 de noviembre: Autoconocimiento y aceptación. Reconocimiento de las emociones propias y ajenas, aceptación de la diversidad emocional y transformación de la autocrítica en autocompasión.
- Sábado 22 de noviembre: Estrategias de regulación y resiliencia. Técnicas de respiración, relajación, gestión del estrés y comunicación asertiva.
- Sábado 29 de noviembre: Plan de autocuidado y compromiso comunitario. Elaboración de un plan personal de bienestar y conexión con los recursos municipales.
